Roeimachines zijn een geweldige manier om een full-body training te krijgen zonder de stress van high-impact sporten zoals hardlopen. Roeimachines bootsen de beweging van het roeien op water na en bieden zo een low-impact, high-intensity cardiovasculaire training die zowel kracht als uithoudingsvermogen kan opbouwen. Het trainen op een roeitrainer vereist echter wel enige […]

Iedereen wil er graag jong en fris uitzien. Helaas lijkt de tijd ons soms sneller in te halen dan we zouden willen. Gelukkig zijn er nu diverse cosmetische behandelingen beschikbaar om de veroudering van onze huid tegen te gaan. Een van die behandelingen is het gebruik van botuline toxine. Dit is een relatief snelle en […]

Voor sommigen van ons is het beheersen van onze emotie gemakkelijker gezegd dan gedaan. We ervaren allemaal gedurende de dag verschillende emotionele toestanden en hoewel het belangrijk is om deze emoties op een gezonde manier te herkennen en uit te drukken, kunnen onze reacties soms extremer zijn dan nodig of gepast is. Dit is waar […]

Als je vaak last hebt van nekklachten, dan kan een nieuw hoofdkussen de oplossing zijn. Er zijn veel verschillende hoofdkussens op de markt en het is niet altijd gemakkelijk om te weten welk kussen het beste bij jou past. In dit blog artikel lees je alles over hoofdkussens en slaap. We bespreken wat voor soort […]

Steeds meer zijn we ervan doordrongen dat we goed voor onszelf moeten zorgen. Als we het zelf niet doen … Wellness is een goed voorbeeld. We hebben tijd voor onszelf nodig en willen naast een zinvol bestaan hebben, tijd hebben om ons te ontspannen. Maar wat zijn nu de beste trends voor wellness in en […]

Je tanden zijn onderdeel van je persoonlijke visitekaartje en dus is het van belang dat je deze goed onderhoud. Niet alleen tegenover anderen is dit van belang, maar ook voor jezelf. Een gezond gebit is erg belangrijk en er zijn genoeg manieren om hierin te voorzien. Naast dat een gebit gezond moet zijn, is het […]

Steeds meer mensen fietsen als hobby. Het is dus niet meer alleen een vervoersmiddel om van a naar b te komen, maar is ook daadwerkelijk iets wat mensen voor hun plezier doen. Dit is ook helemaal niet zo gek, want fietsen heeft veel voordelen.   Voordelen van fietsen Eigenlijk kan je de voordelen van fietsen […]

Coke verslavend? Het is een zeer verslavende stof! Naar schatting zal ongeveer 10 procent van de mensen die cocaïne gebruiken eraan verslaafd raken. Cocaïneverslaving kan zich zeer snel ontwikkelen, en mensen die verslaafd zijn aan cocaïne kunnen het bijzonder moeilijk vinden om ermee te stoppen. Een cocaïneverslaving is een ernstige medische aandoening die kan leiden […]

Om te zorgen voor een mooie egale huid en om veroudering van de huid tegen te gaan is Huidverzorging heel erg belangrijk. Een goede huidverzorging bestaat uit meerdere stappen. De eerste stap hierbij is het reinigen van de huid. Door de dag heen wordt de huid vervuild door onder andere make-up, uitlaatgassen en ander vuil. […]

Heb jij last van een stekende pijn in je hiel? Dan kan het zijn dat je misschien een hielspoor hebt. Dit is een vervelende blessure wat veroorzaakt wordt door een overbelasting in je peesplaat. Erg vervelend en pijnlijk. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je zelf kan doen tegen een hielspoor. Je zou inlegzooltjes […]