Je emoties leren beheersen: trainingssessies
Voor sommigen van ons is het beheersen van onze emotie gemakkelijker gezegd dan gedaan. We ervaren allemaal gedurende de dag verschillende emotionele toestanden en hoewel het belangrijk is om deze emoties op een gezonde manier te herkennen en uit te drukken, kunnen onze reacties soms extremer zijn dan nodig of gepast is. Dit is waar […]